Những người thành công làm gì vào cuối tuần?

Hãy cùng tìm hiểu xem những người thành công thường làm gì vào cuối tuần? Có thể bạn sẽ tìm thấy những gợi ý cho kỳ nghỉ của mình. 

Michael Kerr, một diễn giả nổi tiếng trong lĩnh vực kinh doanh quốc tế, đồng thời là tác giả cuốn sách “Đừng tỏ ra nghiêm trọng! Hãy mang sự hài hước vào công việc” mới đây đã công bố một nghiên cứu trong đó chỉ ra rằng những người thành công nhận ra tầm quan trọng của kỳ nghỉ cuối tuần, họ dành khoảng thời gian này để gia tăng niềm đam mê với công việc.

Những người thành công làm việc hết công suất vào những ngày trong tuần nhưng dành trọn thời gian cuối tuần để giải trí “tẹt ga”, nghĩa là không có bất cứ công việc nào chen vào giữa kỳ nghỉ cuối tuần của họ. Để làm được điều này, những người thành công luôn lên kế hoạch trước cho những gì họ sẽ làm vào cuối tuần. Và do đã có kế hoạch, không một phút giây nào của kỳ nghỉ bị lãng phí.

Dưới đây là 12 điều mà hầu hết những người thành công làm vào kỳ nghỉ cuối tuần. Có thể đây sẽ là những gợi ý để bạn tự lên kế hoạch cho kỳ nghỉ cuối tuần của mình:

1. Chuẩn bị cho kỳ nghỉ ngay từ nơi làm việc

Hãy hoàn thành mọi công việc trước khi rời khỏi văn phòng vào chiều thứ 6. Điều này bao gồm cả việc nói lời chào tạm biệt các đồng nghiệp, dọn sạch bàn làm việc, cũng như hoàn thành tất cả các công việc cần xử lý ngay lập tức. Bạn chắc chắn sẽ không có một kỳ nghỉ cuối tuần trọn vẹn nếu như còn cả tá việc tại văn phòng.

2. Lên kế hoạch cho kỳ nghỉ

Những người thành công lên kế hoạch cho các hoạt động họ sẽ tham gia vào kỳ nghỉ cuối tuần và tuân thủ theo kế hoạch này, nhờ đó họ không bị công việc lôi kéo.

Tuy nhiên, thông thường kế hoạch này hết sức linh hoạt, đủ để họ có thời gian để giải quyết bất cứ công việc khẩn cấp nào có thể xảy ra vào kỳ nghỉ.

3. Hạn chế sử dụng điện thoại và email

Những người thành công chỉ phản hồi lại điện thoại và email của một nhóm người nhất định trong suốt kỳ nghỉ. Những cú điện thoại, tin nhắn và email khác đều sẽ được giải quyết sau hai ngày nghỉ cuối tuần.

4. Có thể là chẳng làm gì cả

Nhiều khi những người thành công lên kế hoạch để... chẳng làm gì cả vào cuối tuần. Họ sẽ dành trọn một ngày hoàn toàn không quan tâm tới các kế hoạch, chỉ tiêu tại nơi làm việc.

5. Dành thời gian cho gia đình và bạn bè

Thật khó để dành trọn sự chú ý và quan tâm cho gia đình và bạn bè vào những ngày trong tuần. Do đó, kỳ nghỉ cuối tuần là thời gian quan trọng để dành cho những người mà bạn yêu quý.

6. Làm tình nguyện

Rất nhiều những người thành công dành kỳ nghỉ của mình để tham gia cùng với những nhóm tình nguyện. Họ cho rằng như thế thời gian kỳ nghỉ của mình sẽ trở nên có ích cho cộng đồng.

7. Cắm trại “tại gia” hoặc các chuyến đi ngắn

Một số người thành công lên kế hoạch cho các chuyến đi ngắn đến các địa điểm chỉ mất khoảng 1 giờ để di chuyển, hoặc thậm chí là cắm trại ngay tại sân sau nhà họ.

Bí quyết ở đây là chọn những địa điểm gần với nơi bạn sống nhằm giảm tối đa thời gian di chuyển và hành lý để không bị thêm căng thẳng khi chuẩn bị cho các chuyến đi.

8. Tận hưởng thiên nhiên

Kỳ nghỉ cuối tuần là thời gian lý tưởng để đi ra khỏi bốn bức tường và hít thở không khí trong lành

9. Tập thể dục

Những người thành công hiểu được tầm quan trọng của việc tập thể dục lên sức khỏe cũng như tinh thần của họ. Vì vậy, họ rất hăng hái tham gia vào các hoạt động thể dục thể thao vào cuối tuần.

10. Theo đuổi những niềm đam mê

Kỳ nghỉ cuối tuần là khoảng thời gian tuyệt vời để thư giãn và tham gia vào những trò tiêu khiển hoặc sở thích cá nhân, dù cho đó là mua sắm, chơi golf, hay đọc sách, vẽ tranh.

11. Thỉnh thoảng đổi chỗ giữa kỳ nghỉ và ngày làm việc

Một số những người thành công thỉnh thoảng đổi chỗ hoàn toàn giữa kỳ nghỉ và ngày làm việc, ví dụ như đi làm vào kỳ nghỉ cuối tuần, và đi nghỉ vào những ngày làm việc trong tuần. Họ cho rằng đến văn phòng khi mà “chẳng có ai khác ngoài mình” rất thú vị.

Tất nhiên, hãy chỉ làm điều này khi bạn không bị giới hạn thời gian làm việc.

12. Dành thời gian suy nghĩ về tuần sau

Vào đêm cuối cùng của kỳ nghỉ, nhiều người thành công suy nghĩ về những kế hoạch và mục tiêu quan trọng mà họ cần thực hiện trong tuần sau. Chuẩn bị trước giúp cho họ không bị stress trong cả tuần làm việc sau đó.

 Theo Infonet/Business Insider

Tỷ phú Richard Branson nghĩ gì về thành công và may mắn?

Đa số mọi người dường như xem cơ hội của họ trong việc gặp may cũng tương tự như khả năng bị sét đánh, như thể nó là một thứ gì đó mà họ không thể kiểm soát. 

Bài viết sau được trích từ cuốn sách "THE VIRGIN WAY: Everything I Know About Leadership" của Richard Branson được đăng trên trang Business Insider.

Tôi tin rằng "may mắn" là một trong những yếu tố gây hiểu lầm và bị đánh giá thấp nhất trong cuộc sống.

Những người và doanh nghiệp thường được cho là gặp may mắn hơn người khác thường là những người được chuẩn bị sẵn sàng để chấp nhận những rủi ro lớn nhất và họ cũng chuẩn bị để đón các cú ngã sóng soài xuống mặt đất một cách thường xuyên.

Và những người chơi theo lối dùng an toàn để đối mặt với nỗi sợ thất bại lại thường là những người dường như không bao giờ dành được may mắn như những tay chơi chấp nhận mạo hiểm. Là trùng hợp ngẫu nhiên? Tôi không nghĩ như vậy.

Đáng buồn là đa số mọi người dường như xem cơ hội của họ trong việc gặp may cũng tương tự như khả năng bị sét đánh, như thể nó là một thứ gì đó mà họ không thể kiểm soát. Theo ý kiến ​​khiêm tốn của tôi, họ không thể nhìn xa hơn đến một sự thật rằng bất cứ ai muốn tạo ra nhũng nỗ lực để làm việc, tìm kiếm may mắn của họ là điều có thể và thực sự cải thiện được nó.

Tôi nhớ đã xem vòng chung kết của giải vô địch golf Anh quốc mở rộng trên truyền hình và nhìn thấy một trong người chơi dẫn đầu có cú đánh tưởng chừng vượt khỏi qua chướng ngại vật biên màu xanh. Cú đánh này của anh ta khá cao nhưng nó chỉ vừa vượt qua phần đỉnh của cột cờ và thật đáng kinh ngạc bóng rơi vào lỗ. Một trong những bình luận viên kêu lên: "Ôi trời, đó là một cú đánh đầy may mắn!"

Một nhà bình luận khác sau trận đấu đó ngay lập tức phản ứng lại với lời bình trên, "May mắn! Theo ý bạn “may mắn” có nghĩa là gì? Bạn có biết những vận động viên đã dành hàng ngàn giờ để thực hành, tập luyện những cú đánh ra sao? Anh ta đã cố gắng để đưa được bóng vào lỗ và đã thành công. Hãy để tôi nói với bạn biết, anh ta đã tập luyện rất bền bỉ và vất vả để nhận được may mắn này!”

Quan điểm này cũng từng được giải thích bởi tuyển thủ Gary Player, một trong những tay goft vĩ đại nhất của mọi thời. Ông nói: "Tôi càng tập luyện vất vả, tôi càng nhận được may mắn."

Trong những năm qua, giống như tay golf kể trên, tôi thường bị cáo buộc rằng ăn may trong chuyện kinh doanh, nhưng tôi cũng tin rằng nỗ lực làm việc chăm chỉ đóng góp một phần quan trọng trong bất kỳ may mắn nào đã từng đến với tôi. Tôi phải thừa nhận đôi cũng phải vật lộn để tìm ra đâu là nơi sự trùng hợp kết thúc và may mắn bắt đầu hay nói một cách khác, làm thế nào để tìm ra được đúng nơi và đúng thời điểm có thể đóng góp đáng kể trên đường đi xuyên suốt cuộc đời mỗi người.

Câu thần chú may mắn

Một ví dụ điển hình của hiện tượng này từng có ảnh hưởng rất lớn đến thành công ban đầu của Virgin Records. Album đầu tiên chúng tôi phát hành là của Mike Oldfield có tên "Tubular Bells", đã trở thành một hit lớn tại Anh trước sự ngạc nhiên và thích thú của Virgin Records nhưng chúng tôi vẫn cố gắng để có được thêm người nghe trên đất Mỹ.

Mặc dù sự thành công tại châu Âu và những nỗ lực liên tục của mình, tôi chỉ có thể dường như không thuyết phục được huyền thoại hàng đầu của Atlantic Records, Ahmet Ertegun, đó là một album sẽ bán chạy tại Bắc Mỹ.

Sau đó vào một ngày, trong khi Ahmet đang mở album này tại văn phòng của mình (có lẽ anh ta vẫn đang cố gắng tìm ra một đoạn nào đó để quan trọng hóa vấn đề) thì đạo diễn phim William Friedkin đang đi bộ nhằm tìm kiếm âm nhạc cho bộ phim mình đang thực hiện.

Trước khi Ahmet có thể tắt nó đi, Friedkin đã nghe "Tubular Bells", ngay lập tức yêu thích nó và sau đó ông đã tiếp tục theo dõi thêm và chúng tôi dành được thỏa thuận tại Mỹ với Atlantic. Và sau này bộ phim mà ông đang thực hiện “The Exorcist” (Tạm dịch: Quỷ ám) trở thành một trong những bộ phim đạt mức kỷ lục về phòng vé lớn nhất trong ngày, và vì vậy nó cũng giúp giới thiệu "Tubular Bells" tới khán giả toàn cầu .

Bạn có thể gọi đó là may mắn nếu muốn, nhưng một lần nữa hãy nhìn lại rằng tôi đã dành rất nhiều thời gian để thuyết phục Ahmet và nếu anh ta không thấy đủ hấp dẫn để lắng nghe nó thêm một lần thì nó có lẽ sẽ không bao giờ được chơi tại đúng thời điểm quan trọng.

 Theo Infonet

10 thói quen xấu khiến bạn khỏe mạnh, hạnh phúc... và thành công hơn

Hầu hết tâm trạng của mọi người được cải thiện tới tận 4 giờ sau khi dành 20 phút nói chuyện phiếm với một người bạn.

 Có một lời khuyên phổ biến mà khá nhiều người biết đến là hãy dẹp bỏ những thói quen xấu, xây dựng thói quen tốt để thành công, hạnh phúc hơn. Tuy nhiên, có những thói quen xấu không phải hoàn toàn gây hại cho bạn, thậm chí nó còn khiến bạn hạnh phúc, khỏe mạnh và thành công hơn.

1. Thói quen vô tổ chức giúp tăng cường sáng tạo 

Với những người bừa bộn, có vẻ như họ đưa ra một lý do khập khiễng để bào chữa cho thói quen xấu của mình rằng như sự lộn xộn giúp họ trở nên sáng tạo. Thật ngạc nhiên khi họ đang nói ra sự thật và các nghiên cứu khoa học cũng chứng minh điều này. Trong một nghiên cứu của đại học Northwestern, các tình nguyện viên tham gia trò chơi giải đố ô chữ trở nên nhanh hơn trong một căn phòng lộn xộn, trái ngược với căn phòng gọn gàng. Họ cũng vẽ được những hình ảnh sáng tạo hơn khi ở trong một khung cảnh lộn xộn. 

Vì vậy thay vì phải giữ gọn gàng tất cả mọi thứ, bạn có thể cho phép mình lộn xộn trong không gian mà bạn cần sáng tạo hơn. 

 2. Xem Video YouTube dễ thương có thể khiến hiệu suất của bạn cao hơn 

Nhiều người cho rằng việc xem những bức tranh hay video dễ thương về động vật trên internet là một sự lãng phí lớn về thời gian. Nhưng nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng thói qen này có thể giúp não bộ của bạn trập trung và hoàn thành nhiệm vụ một cách chính xác. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Hiroshima cho biết việc xem những hình ảnh động vật em bé dễ thương kích hoạt bản năng chăm sóc, chia sẻ khiến mọi người chú tâm nhiều hơn vào những nhiệm vụ tiếp theo. Ngoài ra, tiếng cười từ những hình ảnh thú vị này còn giúp làm giảm huyết áp, giảm đau và cơ thể giảm căng thẳng. 

3. Cắn móng tay làm tăng miễn dịch 

Cắn móng tay của bạn được xem là một thói quen xấu, nhưng đây chỉ vì quan niệm chung của xã hội. Thói quen này xuất phát từ lý do nó giúp tránh cho móng tay quá sắc và làm tổn thương chúng ta. Nhưng ngoài ra nghiên cứu khoa học cho rằng việc tiếp xúc nhỏ với vi khuẩn sẽ giúp tăng khả năng miễn dịch. 

Tuy nhiên, nếu bạn không phải là người có thói quen này, bạn không cần phải bắt đầu tập. Nguyên tắc chung ở đây là việc tiếp xúc với một ít vi khuẩn sẽ có lợi về việc tăng cường sức khỏe, do đó bạn không nhất thiết phải luôn luôn giữ cơ thể sạch sẽ quá mức.

4. Buôn chuyện giúp cải thiện tâm trạng 

Buôn chuyện về những người khác có vẻ là một niềm đam mê mang tính toàn cầu. Mọi người không thể cưỡng lại một câu chuyện hoặc một bí mật nào đó, và thậm chí có cả tạp chí dành cho tin đồn về người nổi tiếng trên thế giới. Đây không phải là điều quá tồi tệ, các nhà nghiên cứu tại Đại học Brown phát hiện ra rằng hầu hết tâm trạng của mọi người được cải thiện tới tận 4 giờ sau khi dành 20 phút nói chuyện phiếm với một người bạn. 96% người đã có thể làm giảm căng thẳng và lo lắng bằng cách này. 

Vậy nên bạn hãy tích cực, kết nối với mọi người chứ không phải dùng nó như một cách để đánh giá, phê bình, hoặc nói xấu người khác. 

5. Chửi thề làm giảm căng thẳng 

Từ bé, bạn được bố mẹ giải thích rằng chửi thề là ngôn từ xấu nhưng thực tế nó có thể khiến bạn cảm thấy tốt hơn nếu bạn đang rơi vào trạng thái căng thẳng. Chửi thề có thể đặc biệt hữu ích tại nơi làm việc, đặc biệt là trong thời gian khủng hoảng. Các nhà khoa học Thụy Điển đã tiết lộ rằng những nhân viên bị đối xử bất công trong công việc và không tìm cách để bày tỏ sự tức giận, khiến họ nhân đôi nguy cơ bị đau tim. 

Từ giờ bạn có thể chửi thề đôi chút bị căng thẳng nhưng hãy chắc chắn rằng bạn chỉ sử dụng ngôn từ vừa phải và không quá chướng tai đối với người xung quanh.

7. Tính sốt ruột cải thiện sự tỉnh táo 

Sốt ruột có vẻ giống như một dấu hiệu của sự bất an nhưng khi bạn rơi vào cảm giác này, thực tế bạn đang cố gắng để làm cho não tỉnh táo và tập trung hơn. Cũng như bạn ngáp khi mệt mỏi để mang oxy trong hơn để giữ cho não tỉnh táo, trạng thái sốt ruột cũng có tác dụng tự kích thích tăng cường sự tỉnh táo về tinh thần và thể chất. Ngoài ra nghiên cứu khoa học cũng cho thấy thói quen đặc biệt này còn cải thiện hiệu suất làm việc của trí nhớ.

8. Ném đồ khi giận dữ làm giảm căng thẳng 

Sự bùng nổ khi giận dữ có thể thường xuyên xảy ra với một số người. Họ dường như luôn luôn ném tun mọi thứ nếu họ không có được cách giải tỏa của riêng họ. Cách hể hiện này có thể giúp làm giảm căng thẳng một cách lành mạnh và giúp bạn ngăn chặn sự chồng chất thất vọng, từ đó dẫn tới chống lại chính mình. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Carnegie Mellon cho thấy sự tức giận là một cảm xúc lành mạnh vì nó tạo ra ít hooc-môn cortisol (hooc-môn này làm tăng huyết áp, tăng mức đường huyết và có tác động kháng miễn dịch) hơn là sự sợ hãi. 

9. Lướt facebook, mạng xã hội khiến bạn chịu trách nhiệm

Nhiều người có thói quen xấu là kiểm tra các trang web truyền thông xã hội của mình ngay bất kỳ khi nào có cơ hội. Nhưng việc có một tại khoản mạng xã hội cũng có thể giúp bạn cư xử tốt hơn và kết dính vào những mục tiêu của mình. Nghiên cứu cho thấy việc công bố thông tin trên mạng xã hội khiến một cá nhân để dễ dàng gắn kết hơn với kế hoạch của mình bởi họ đang có nhiều người dõi theo.

Nếu bạn có một mục tiêu quan trọng mà bạn muốn đạt được, hãy thông báo trên Twitter và Facebook để những người khác có thể giữ cho bạn tinh thần trách nhiệm và cổ vũ bạn. 

10. Mơ mộng giúp bạn giải quyết vấn đề 

Đôi khi nếu bạn tập trung quá mức với một vấn đề, bạn có thể trở nên bối rối và khó khăn hơn so với trước đó. Suy nghĩ có ý thức đồng nghĩa là bạn có thể trở nên quá cứng nhắc và hạn chế ý tưởng của mình. Trong khi đó, mơ mộng đôi khi được coi là một hình thức của việc trì hoãn hay không cam kết, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy rằng nó thực sự có thể giúp bạn suy nghĩ vượt ra bên ngoài chiếc hộp để giải quyết vấn đề khó khăn. 

Những nhà khoa học tại Đại học British Columbia cũng thực hiện quét não của mọi người khi họ mơ mộng và thấy rằng thói quen này kích hoạt những vùng não liên quan tới khả năng giải quyết vấn đề.

Theo Infonet