Muốn thành công: Đừng biết đâu là thứ tốt nhất cho bạn!

Tuân theo những nguyên tắc sách vở là điều quan trọng với bất cứ môi trường chuyên nghiệp nào, nhưng phần thưởng thực sự lại đang chờ đợi những người sáng tạo và đổi mới. 

• 7 bài học không thể bỏ qua của những người giàu nhất thế giới 

Trong một thế giới chuyển động nhanh như hiện nay, có nhiều áp lực hơn bao giờ hết để có thể tự bạn có thể trở nên thành công. Trong khi nhiều người trong chúng ta nghĩ rằng đang làm đủ tất cả những gì để đạt được nhưng có những thứ đang níu chân mà bạn dễ dàng bỏ qua. Đó là những thói quen xấu, những sai lầm trong suy nghĩ hoặc thiếu dũng cảm hay cảm giác thoải mái tại vị trí hiện tại và quên đi nơi mà bạn đang cố gắng hướng tới. Vì vậy, muốn theo đuổi thành công, hãy tránh những cạm bẫy sau để dấn thân trên con đường bạn đã chọn.


1. Nghĩ quá nhiều


Một trong những cách phổ biến hơn bao giờ hết để giữ chính bạn khỏi thành công là do dự thay vì hành động. Một nguyên tắc cơ bản trong kinh doanh cho rằng nếu bạn đã hình dung ra một giải pháp hoặc sản phẩm thì có khả năng rằng một ai đó, một nơi nào đó trên thế giới cũng đang làm điều tương tự. Do đó để thực sự thành công, điều quan trọng là nhảy vào, bắt tay vào thực hiện ngay sau khi bạn có một ý tưởng tốt.


2. Sợ hãi là kẻ thù tồi tệ nhất


Một cách khác cũng nhanh chóng dẫn bạn khỏi con đường thành công chính là sợ hãi theo đuổi những tham vọng của chính mình. Những đồng nghiệp, các nhiệm vụ, hoặc thiếu tự tin về bản thân là trung tâm của nỗi lo lắng của chúng ta, điều quan trọng là nhận ra rằng không có quá nhiều lý do chính đáng mỗi khi bạn sợ hãi. Lo sợ về một điều không biết có thể ngăn cản bạn dùng những bước dùng nhảy vọt về niềm tin cần thiết để giải phóng bản thân và thành công thực sự.


3. Chần chừ chính là tự phá hoại


Một cách khác để bạn phá hoại thành công của chính mình là trì hoãn những nhiệm vụ quan trọng trong cuộc sống. Trì hoãn là một thói quen xấu mà hầu như ai cũng dễ dàng mắc phải. Thật dễ khi chỉ làm những việc lặt vặt hàng ngày thay vì mất thời gian cho những cam kết quan trọng hơn. Hãy tập cách tránh cuốn vào cơn lốc của thư điện tử của những việc vặt, dành quá nhiều thời gian dọn dẹp và sa đà vào mạng xã hội, nếu bạn thực sự muốn tìm ra thành công của mình.


4. Tự kiêu khiến bạn bỏ lỡ những cơ hội tuyệt vời


Cũng quan trọng như tránh sa đà vào mạng xã hội, hãy đảm bảo bạn không quá tự kiêu. Nếu không duy trì mối liên lạc với bạn bè, các động nghiệp, bạn có thể mất những đầu mối giúp đỡ cho sự nghiệp của mình. Sở hữu một mạng lưới cộng đồng chuyên nghiệp là điều rất quan trọng. Có những cơ hội tốt nhất đến từ những vòng tròn xã hội xung quanh bạn. Hãy cố gắng và tránh trở nên tự kiêu, và duy trì kết nối với những người khiến bạn trở nên chuyên nghiệp, tiến bộ hơn.


5. Bận rộn không có nghĩa là thành công


Một cách cũng khá phổ biến là dành nhiều thời gian làm việc hướng tới thành công nhưng lại nhầm lẫn giữa công việc bận rộn và công việc quan trọng. Hãy học cách tránh làm cuộc sống của bạn trở nên lộn xộn bởi những công việc lặt vặt, dành thời gian cho những vấn đề không mong muốn và những cam kết bạn cần giải quyết trên đường đi của bạn.


6. Bạn biết điều gì tốt nhất cho mình


Nghe có vẻ khá lạ nhưng đây là thứ níu chân bạn khỏi thành công, bạn quá thận trọng và tránh việc tiến lên cùng sự gan góc đương đầu của mình. Tuân theo những nguyên tắc sách vở là điều quan trọng với bất cứ môi trường chuyên nghiệp nào, nhưng phần thưởng thực sự lại đang chờ đợi những người sáng tạo và đổi mới. Theo đuổi sự gan góc của bạn có thể là điều đáng sợ hay không theo thông lệ, nhưng cuối cùng nó sẽ là con đường đáng giá nhất.


7. Chỉ chấp nhận sự hoàn hảo, bạn không thể đánh giá cao những gì đã có


Không đánh giá cao những thành tựu của bản thân là một trong những cách đơn giản để bạn không nhận ra rằng mình đang trên đường tới thành công và từ đó bỏ cuộc. Đó là khi bạn quá quan tâm đến sự hoàn hảo, hay đánh giá thấp sự tiến bộ mà mình đã làm được, ít tin tưởng vào ban thân hơn là bạn xứng đáng được như vậy. Do không nhìn thấy những gì đã làm được, phần lớn chúng ta tìm thấy chính mình với lòng tự tôn thấp hay giảm sự tự tin hoặc có thể trở nên ít sẵn sàng tiến lên phía trước sau những thử thách.


8. Do dự giết chết thế chủ động


Một yếu tố quan trọng nhất dẫn tới thành công là chủ động và có những sáng kiến. Trong một thế giới ngày càng gia tăng sự kết nối, học hỏi những kỹ năng mới cần một click chuột thì bạn càng cần chủ động. Hãy chủ động nắm bắt những kỹ năng cần thiết trong những bước tiếp theo của cuộc sống. Nếu bạn nắm lấy những cơ hội mà bạn đang có, bạn sẽ tìm thấy thành công gần hơn bạn vẫn nghĩ.

 Theo Infonet/Lifehack

10 thói quen xấu khiến bạn khỏe mạnh, hạnh phúc... và thành công hơn

Hầu hết tâm trạng của mọi người được cải thiện tới tận 4 giờ sau khi dành 20 phút nói chuyện phiếm với một người bạn.

 Có một lời khuyên phổ biến mà khá nhiều người biết đến là hãy dẹp bỏ những thói quen xấu, xây dựng thói quen tốt để thành công, hạnh phúc hơn. Tuy nhiên, có những thói quen xấu không phải hoàn toàn gây hại cho bạn, thậm chí nó còn khiến bạn hạnh phúc, khỏe mạnh và thành công hơn.

1. Thói quen vô tổ chức giúp tăng cường sáng tạo 

Với những người bừa bộn, có vẻ như họ đưa ra một lý do khập khiễng để bào chữa cho thói quen xấu của mình rằng như sự lộn xộn giúp họ trở nên sáng tạo. Thật ngạc nhiên khi họ đang nói ra sự thật và các nghiên cứu khoa học cũng chứng minh điều này. Trong một nghiên cứu của đại học Northwestern, các tình nguyện viên tham gia trò chơi giải đố ô chữ trở nên nhanh hơn trong một căn phòng lộn xộn, trái ngược với căn phòng gọn gàng. Họ cũng vẽ được những hình ảnh sáng tạo hơn khi ở trong một khung cảnh lộn xộn. 

Vì vậy thay vì phải giữ gọn gàng tất cả mọi thứ, bạn có thể cho phép mình lộn xộn trong không gian mà bạn cần sáng tạo hơn. 

 2. Xem Video YouTube dễ thương có thể khiến hiệu suất của bạn cao hơn 

Nhiều người cho rằng việc xem những bức tranh hay video dễ thương về động vật trên internet là một sự lãng phí lớn về thời gian. Nhưng nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng thói qen này có thể giúp não bộ của bạn trập trung và hoàn thành nhiệm vụ một cách chính xác. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Hiroshima cho biết việc xem những hình ảnh động vật em bé dễ thương kích hoạt bản năng chăm sóc, chia sẻ khiến mọi người chú tâm nhiều hơn vào những nhiệm vụ tiếp theo. Ngoài ra, tiếng cười từ những hình ảnh thú vị này còn giúp làm giảm huyết áp, giảm đau và cơ thể giảm căng thẳng. 

3. Cắn móng tay làm tăng miễn dịch 

Cắn móng tay của bạn được xem là một thói quen xấu, nhưng đây chỉ vì quan niệm chung của xã hội. Thói quen này xuất phát từ lý do nó giúp tránh cho móng tay quá sắc và làm tổn thương chúng ta. Nhưng ngoài ra nghiên cứu khoa học cho rằng việc tiếp xúc nhỏ với vi khuẩn sẽ giúp tăng khả năng miễn dịch. 

Tuy nhiên, nếu bạn không phải là người có thói quen này, bạn không cần phải bắt đầu tập. Nguyên tắc chung ở đây là việc tiếp xúc với một ít vi khuẩn sẽ có lợi về việc tăng cường sức khỏe, do đó bạn không nhất thiết phải luôn luôn giữ cơ thể sạch sẽ quá mức.

4. Buôn chuyện giúp cải thiện tâm trạng 

Buôn chuyện về những người khác có vẻ là một niềm đam mê mang tính toàn cầu. Mọi người không thể cưỡng lại một câu chuyện hoặc một bí mật nào đó, và thậm chí có cả tạp chí dành cho tin đồn về người nổi tiếng trên thế giới. Đây không phải là điều quá tồi tệ, các nhà nghiên cứu tại Đại học Brown phát hiện ra rằng hầu hết tâm trạng của mọi người được cải thiện tới tận 4 giờ sau khi dành 20 phút nói chuyện phiếm với một người bạn. 96% người đã có thể làm giảm căng thẳng và lo lắng bằng cách này. 

Vậy nên bạn hãy tích cực, kết nối với mọi người chứ không phải dùng nó như một cách để đánh giá, phê bình, hoặc nói xấu người khác. 

5. Chửi thề làm giảm căng thẳng 

Từ bé, bạn được bố mẹ giải thích rằng chửi thề là ngôn từ xấu nhưng thực tế nó có thể khiến bạn cảm thấy tốt hơn nếu bạn đang rơi vào trạng thái căng thẳng. Chửi thề có thể đặc biệt hữu ích tại nơi làm việc, đặc biệt là trong thời gian khủng hoảng. Các nhà khoa học Thụy Điển đã tiết lộ rằng những nhân viên bị đối xử bất công trong công việc và không tìm cách để bày tỏ sự tức giận, khiến họ nhân đôi nguy cơ bị đau tim. 

Từ giờ bạn có thể chửi thề đôi chút bị căng thẳng nhưng hãy chắc chắn rằng bạn chỉ sử dụng ngôn từ vừa phải và không quá chướng tai đối với người xung quanh.

7. Tính sốt ruột cải thiện sự tỉnh táo 

Sốt ruột có vẻ giống như một dấu hiệu của sự bất an nhưng khi bạn rơi vào cảm giác này, thực tế bạn đang cố gắng để làm cho não tỉnh táo và tập trung hơn. Cũng như bạn ngáp khi mệt mỏi để mang oxy trong hơn để giữ cho não tỉnh táo, trạng thái sốt ruột cũng có tác dụng tự kích thích tăng cường sự tỉnh táo về tinh thần và thể chất. Ngoài ra nghiên cứu khoa học cũng cho thấy thói quen đặc biệt này còn cải thiện hiệu suất làm việc của trí nhớ.

8. Ném đồ khi giận dữ làm giảm căng thẳng 

Sự bùng nổ khi giận dữ có thể thường xuyên xảy ra với một số người. Họ dường như luôn luôn ném tun mọi thứ nếu họ không có được cách giải tỏa của riêng họ. Cách hể hiện này có thể giúp làm giảm căng thẳng một cách lành mạnh và giúp bạn ngăn chặn sự chồng chất thất vọng, từ đó dẫn tới chống lại chính mình. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Carnegie Mellon cho thấy sự tức giận là một cảm xúc lành mạnh vì nó tạo ra ít hooc-môn cortisol (hooc-môn này làm tăng huyết áp, tăng mức đường huyết và có tác động kháng miễn dịch) hơn là sự sợ hãi. 

9. Lướt facebook, mạng xã hội khiến bạn chịu trách nhiệm

Nhiều người có thói quen xấu là kiểm tra các trang web truyền thông xã hội của mình ngay bất kỳ khi nào có cơ hội. Nhưng việc có một tại khoản mạng xã hội cũng có thể giúp bạn cư xử tốt hơn và kết dính vào những mục tiêu của mình. Nghiên cứu cho thấy việc công bố thông tin trên mạng xã hội khiến một cá nhân để dễ dàng gắn kết hơn với kế hoạch của mình bởi họ đang có nhiều người dõi theo.

Nếu bạn có một mục tiêu quan trọng mà bạn muốn đạt được, hãy thông báo trên Twitter và Facebook để những người khác có thể giữ cho bạn tinh thần trách nhiệm và cổ vũ bạn. 

10. Mơ mộng giúp bạn giải quyết vấn đề 

Đôi khi nếu bạn tập trung quá mức với một vấn đề, bạn có thể trở nên bối rối và khó khăn hơn so với trước đó. Suy nghĩ có ý thức đồng nghĩa là bạn có thể trở nên quá cứng nhắc và hạn chế ý tưởng của mình. Trong khi đó, mơ mộng đôi khi được coi là một hình thức của việc trì hoãn hay không cam kết, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy rằng nó thực sự có thể giúp bạn suy nghĩ vượt ra bên ngoài chiếc hộp để giải quyết vấn đề khó khăn. 

Những nhà khoa học tại Đại học British Columbia cũng thực hiện quét não của mọi người khi họ mơ mộng và thấy rằng thói quen này kích hoạt những vùng não liên quan tới khả năng giải quyết vấn đề.

Theo Infonet